شکستگی استخوان بازو زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از سه استخوان بازو دچار شکستگی شده باشد. شایع ترین عامل شکستگی استخوان بازو افتادن روی دست وقتی که باز است یا وارد شدن ضربه ای محکم می‌باشد. درمان شکستگی بسته به مکان دقیق آن و شدت ضربه وارد شده متفاوت خواهد بود. گاهی در صورت خفیف بودن آسیب انجام کارهای جزئی برای بهبودی کافی خواهد بود در حالی که جدی بودن میزان جراحت مراحل درمان را بیشتر و سخت‌تر خواهد کرد. در ادامه به تمام نکات لازم مربوط به علل، علائم و روش‌های درمان شکستگی استخوان بازو می‌پردازیم.
علائم شکستگی استخوان بازو
- اولین نشانه ی شکستگی استخوان بازو، شنیدن صدای ناگهانی ترک در این قسمت است.
- احساس درد، که حرکت دادن دست موجب شدت گرفتن آن میشود.
- کبودی
- تورم
- احساس خم شدگی و تغییر شکل در این ناحیه
- ناتوانی در چرخاندن به طوری که کف دست رو به پایین باشد یا برعکس
- کاهش حس و ناتوانی در حرکت بازو که ممکن است نشان دهنده آسیب عصبی نیز باشد.
احتمال شکستگی بازو در کسانی که فعالیت فیزیکی تماسی دارند بخصوص ورزشکارانی که ورزش‌هایی مانند فوتبال، اسکی، ژیمناستیک یا راگبی انجام می‌دهند بسیار بالا است. افرادی که مبتلا به بیماری‌هایی نظیر پوکی استخوان یا تومورهای استخوانی هستند به دلیل ضعف در استخوان‌ها بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند. به این نوع شکستگی، شکستگی پاتولوژِیک گفته میشود.
علل شکستگی استخوان بازو
درصد بالایی از شکستگی‌های استخوان بازو به دو دلیل مقابل اتفاق می‌افتد: ۱. افتادن، ۲. وارد شدن ضربه محکم به بازو.
- شکستگی استخوان بازو در اثر افتادن زمانی اتفاق می‌افتد که فرد بر روی دست دراز شده خود بی‌افتد. محل آسیب دیده، بسته به جهتی که روی دست افتاده شده و میزان تنش وارد شده متغیر خواهد بود.
- عوامل مختلفی می‌تواند موجب وارد شدن ضربه به بازو شود. مانند: تصادف، ضربه ی ناشی از برخور مستقیم جسمی به این عضو. میزان جراحت بسته به شدت ضربه متفاوت خواهد بود.
همانطور که پیش تر اشاره کردیم آسیب‌های ورزشی نیز موجب شکستگی استخوان بازو می‌شوند. این دست جراحات نیز به دلیل وارد شدن ضربه به بازو اتفاق می‌افتند.
درمان پزشکی شکستگی استخوان بازو
درصورتی که درد زیادی در بازوی خود احساس کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. تاخیر در تشخیص ممکن است روند درمان را سخت و طولانی کند. همچنین اگر در بازوی خود احساس تورم و تغییر شکل، اگرچه کوچک، کردید و یا فشار دادن قسمت خاصی از بازو دردناک بود، بلافاصله به پزشک مراحعه کنید.
پزشک بسته به میزان آسیب دیدگی درمان مورد نیاز را تشخیص می‌دهد. اگر هر یک از علائم زیر در بیمار وجود داشته باشد، پزشک مراجعه بیمار به اورژانس را توصیه خواهد کرد:
- بیرون زدگی و نمایان شدن استخوان از پوست
- خون ریزی شدید از زخمی که باز است
- ناتوانی کامل در حرکت بازو یا بی حسی مطلق در بخشی از آن
- بدشکلی که به شدت از حالت معمول بازو متفاوت باشد
- از دست دادن هوشیاری
در ارزیابی اولیه، پزشک در مطب یا اورژانس معاینه فیزیکی را انجام می‌دهد و سابقه پزشکی بیمار را بررسی می‌کند تا میزان آسیب دیدگی را مشخص کند. در بیشتر مواقع برای تثبیت استخوان‌ها از آتل و گچ گیری استفاده میشود تا از حرکت آن‌ها و تشدید شکستگی استخوان بازو جلوگیری شود. علاوه بر آتل بندی و گچ گیری پزشک داروهایی را جهت کاهش درد و تورم تجویز خواهد کرد.
اگر در اثر شکستگی، استخوان‌های بازو جابه جا شده باشند، پزشک مجبور است این استخوان‌ها را به جای خود بازگرداند. پیش از جااندازی، بسته به میزان آسیب وارد شده و درد و تورم موجود ممکن است تزریق شل کننده عضلات، آرام بخش یا حتی بیهوشی نیاز باشد.
خودمراقبتی و درمان شکستگی استخوان بازو در منزل
در صورتی که شکستگی استخوان بازو خفیف تشخیص داده شود انجام مواردی که در ادامه ذکر می‌کنیم به تسکین درد کمک خواهد کرد:
- از آتل و بریس استفاده کنید تا از وارد شدن فشار بیش از حد به محل آسیب دیده جلوگیری شود.
- روزانه ۴ یا ۵ بار یخ را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی بازوی خود قرار دهید.(یخ را مستقیما بر روی عضو نگذارید زیرا باعث یخ زدگی میشود. آن را درون کیسه یا پارچه ای تمیز قرار داده و بر روی محل آسیب دیده قرار دهید.)
- در جهت تسکین و کاهش مقدار درد دست خود را بالاتر از قلب خود بگیرید و هنگاه دراز کشیدن و یا نشستن روی صندلی، بالشتی زیر دست خود قرار دهید.
- داروهای مسکن تجویز شده را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
- تا بهبودی کامل از مصرف الکل و رانندگی خودداری کنید.
در صورت افزایش درد، احساس بی حسی و کبودی و سردی در انگشتان به پزشک خود اطلاع دهید.
روش‌های پیشگیری از شکستگی استخوان بازو
اگرچه جلوگیری از تصادفات غیرممکن می‌باشد، در نظر گرفتن موارد زیر تا حد زیادی از شما در برابر آسیب‌های احتمالی محافظت می‌کند:
- برای مراقبت از استخوان‌های خود رژیم غذایی مناسب داشته باشید. این رژیم غذایی باید شامل شیر، ماست، پنیر، ویتامین D و موادی که دارای کلسیم هستند باشد. شما می‌توانید ویتامین D را از ماهی‌های چرب مثل سالمون و قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت کنید.
- برای استحکام و قوی تر شدن استخوان‌ها ورزش کنید. انجام ورزش‌ها و حرکات نرمشی که استخوان شما را در برابر تحمل وزن قوی تر می‌کند، از احتمال شکستگی آن‌ها می‌کاهد.
- از افتادن جلوگیری کنید. برای کاهش احتمال افتادن از کفش مناسب استفاده کنید. در کنار مسیر پله نرده نصب کنید. مطمئن شوید که نور محیط خانه مناسب است.
- در هنگام ورزش و انجام حرکاتی که می‌توانند خطرآفرین باشند از وسایل محافظتی استفاده کنید. برای مثال در هنگام فعالیت‌هایی مانند راگبی یا اسکیت از محافظ دست استفاده کنید.
- سیگار کشیدن را ترک کنید. سیگار کشیدن توده استخوانی را کاهش می‌دهد و احتمال شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد.
شاید این مطلب هم برایتان مفید باشد: جراحی کتف و شانه
دوران نقاهت شکستگی استخوان آرنج
زمان لازم برای بهبودی شکستگی استخوان بازو بسته به میزان آسیب دیدگی متفاوت است. اگر نیاز به جراحی نداشته باشید باید ۲ تا ۶ هفته از آتل یا بریس استفاده کنید تا استخوان آسیب دیده بهبود یابد. در صورت انجام جراحی به مدت بیشتری باید از گچ، آتل یا بریس استفاده کنید. در اکثر موارد پس از سپری شدن دوران نقاهت سلامت کامل و توان حرکتی نرمال به بازو بازمی‌گردد. در رابطه با پروسه بهبودی موارد زیر قابل ذکر است:
- درمان به موقع پروسه بهبودی را کوتاه‌تر می‌کند.
- شکستگی در کودکان و نوجوانان سریع تر بهبود می‌یابد.
- در شکستگی‌هایی که استخوان‌ها ومفاصل بیشتری در آن دخیل هستند یا زخم‌های باز یا عفونی دارند، ممکن است عوارضی مانند رشد ناهموار، آسیب دیدن عصب‌ها، آسیب رگ‌های خونی و کاهش دامنه حرکتی پس از بهبودی بروز کند.
- احتمال کاهش دامنه حرکتی در استخوان شکسته پس از بهبودی در افراد مسن بیشتر است.
- روند بهبودی در افرادی که بیماری‌هایی نظیر دیابت و پوکی استخوان دارند، بیشتر است.
چند وقت طول می‌کشد تا شکستگی استخوان بازو خوب شود؟
مدت زمان بهبود شکستگی استخوان بازو به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله شدت و نوع شکستگی (ساده یا پیچیده)، محل دقیق شکستگی (بازوی بالا یا پایین)، سن بیمار، وضعیت عمومی سلامت، و رعایت دستورات درمانی. به طور معمول، ترمیم اولیه استخوان حدود ۶ تا ۸ هفته زمان می‌برد، اما این فقط مرحله ابتدایی بهبودی است. در کودکان این زمان ممکن است کوتاه‌تر و در سالمندان یا افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت یا پوکی استخوان، طولانی‌تر باشد.
پس از این مدت، معمولاً نیاز به فیزیوتراپی و تمرینات توان‌بخشی وجود دارد تا عملکرد طبیعی بازو بازگردد و از خشکی یا ضعف عضلانی جلوگیری شود. به طور کلی، روند کامل بهبود ممکن است بین ۳ تا ۶ ماه یا حتی بیشتر طول بکشد، به‌ویژه اگر بیمار نیاز به جراحی داشته یا دچار عوارضی مانند جابه‌جایی استخوان یا آسیب عصبی شده باشد. همکاری با پزشک، پیروی از درمان، و پرهیز از فعالیت‌های سنگین در این مدت نقش مهمی در سرعت و کیفیت بهبودی دارد.
شکستگی استخوان بازو در سالمندان دیرتر خوب میشود؟
شکستگی استخوان بازو در سالمندان معمولاً دیرتر و با چالش‌های بیشتری بهبود می‌یابد. با افزایش سن، روند بازسازی استخوان کندتر میشود و تراکم استخوان کاهش می‌یابد، که این عوامل باعث می‌شوند جوش خوردن استخوان زمان بیشتری ببرد. همچنین، بسیاری از سالمندان به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، پوکی استخوان یا مشکلات گردش خون مبتلا هستند که می‌تواند روند ترمیم را مختل یا کند کند. در برخی موارد، به دلیل ضعف عضلات یا محدودیت حرکتی، نیاز به فیزیوتراپی و مراقبت‌های ویژه بیشتر احساس میشود. به همین دلیل، درمان شکستگی در سالمندان باید با دقت بیشتری انجام شود و مراقبت‌های پس از آن نیز بسیار مهم است تا از عوارضی مانند خشکی مفصل یا کاهش دائمی عملکرد بازو جلوگیری شود.
بعد از شکستگی بازو دستم مثل قبل کار می‌کند؟
در بیشتر موارد، اگر شکستگی بازو به‌درستی درمان شود و بیمار دوره‌ی توان‌بخشی و فیزیوتراپی را کامل و منظم طی کند، عملکرد دست می‌تواند تا حد زیادی به حالت طبیعی بازگردد. با این حال، میزان بهبودی کامل بستگی به شدت شکستگی، نوع درمان (غیرجراحی یا جراحی)، سن و سلامت عمومی فرد دارد. در مواردی که شکستگی شدید بوده یا با آسیب به اعصاب، مفاصل یا بافت‌های اطراف همراه باشد، ممکن است مقداری محدودیت در حرکت، ضعف عضلانی یا دردهای مزمن باقی بماند. فیزیوتراپی منظم، تمرینات تقویتی و پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در بازگرداندن عملکرد طبیعی دست نقش کلیدی دارند. بنابراین، در بیشتر افراد به‌ویژه اگر درمان به موقع و اصولی انجام شده باشد، دست پس از شکستگی می‌تواند مثل قبل یا بسیار نزدیک به آن کار کند.
بعد از درمان شکستگی بازو از کی میتوان رانندگی کرد؟
زمان مناسب برای شروع رانندگی پس از درمان شکستگی بازو بستگی به نوع شکستگی، روش درمان (با گچ، آتل یا جراحی)، دست غالب فرد، و روند بهبودی دارد. بیماران می‌توانند پس از ۶ تا ۸ هفته، زمانی که استخوان به‌خوبی جوش خورده و توان حرکتی و قدرت دست تا حد قابل قبولی بازگشته باشد، رانندگی را از سر بگیرند. با این حال، مهم‌ترین شرط شروع رانندگی این است که فرد بتواند بدون درد یا محدودیت، فرمان را به‌درستی بگیرد، دنده عوض کند (در خودروهای دنده‌ای)، و عکس‌العمل سریع در شرایط اضطراری داشته باشد. همچنین، پزشک معالج باید به‌طور قطعی تأیید کند که رانندگی برای بیمار بی‌خطر است. به‌ویژه اگر شکستگی در دست غالب (مثلا دست راست در افراد راست‌دست) بوده باشد، ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای بازگشت به رانندگی وجود داشته باشد.
سخن پایانی
ما در این مقاله تلاش کردیم به اطلاعات لازم درباره ی علل شکستگی استخوان بازو، علائم، روش درمان و پیشگیری از آن اشاره کنیم. شکستگی استخوان بازو عارضه‌ای است که در صورت وارد شدن ضربه ی محکم به آن یا افتادن روی دست رخ دهد. در صورت مواجه شدن با این مشکل و مشاهده علائم ذکر شده در بالا، هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و پروسه ی درمان را شروع کنید، زیرا تاخیر در درمان شکستگی، موجب بروز نتایج غیر قابل جبرانی خواهد شد.