مراقبت‌های بعد از آرتروسکوپی لگن نقش کلیدی در بهبود کامل و بازگشت به فعالیت‌های روزمره ایفا می‌کند. این فرآیند نه تنها به بازسازی بافت‌های آسیب دیده لگن کمک می‌کند، بلکه از عوارض احتمالی جلوگیری کرده و روند درمان را تسریع می‌بخشد. در این مسیر، آگاهی از نکات ضروری و رعایت دقیق توصیه‌های پزشکی، تضمین‌کننده دستیابی به نتایج مطلوب خواهد بود. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا اقدامات مهم بعد از عمل آرتروسکوپی لگن را بشناسید.
دوره ی نقاهت پس از آرتروسکوپی لگن
بعد از انجام عمل جراحی آرتروسکوپی لگن، معمولا فرد بیمار حدود یک تا دو ساعت را در اتاق ریکاوری سپری خواهد کرد. بعد از آن احتمالا بیمار به فردی نیاز خواهد داشت که او را همراهی کرده و به منزل برساند و حداقل یک یا دو شب اول را در کنار او بگذراند. همچنین برای راحتی در هنگام راه رفتن فرد بیمار می‌تواند از واکر و یا عصای معمولی استفاده کند.
گرچه بعد از این عمل جراحی فرد نسبت به عمل جراحی باز درد کمتری را تجربه می‌کند، اما با وجود این ممکن است پزشک برای بهبود و تسکین درد برخی داروها را برای بیمار تجویز کند. البته این داروها تنها برای بهبود درد‌های کوتاه مدت پس از آرتروسکوپی لگن هستند و در صورتی که در طولانی مدت دچار درد شدید باید حتما به پزشک مراجعه کرده و با او مشورت کنید.
داروهای زیادی وجود دارند که می‌توانند درد پس از آرتروسکوپی لگن را کاهش دهند، داروهای مخدر، داروهای ضد التهابی که غیر استروئیدی هستند و همچنین بی حس کننده‌هایی که به صورت موضعی استفاده می‌شوند. پزشک ممکن است ترکیبی از این داروها را برای تسکین درد و رنج بیمار تجویز کند تا استفاده از مخدر‌ها را کاهش دهد، چرا که استفاده از داروهای مخدر گرچه درد را کاهش داده و مسکن‌های خوبی برای تسکین درد بعد از عمل آرتروسکوپی لگن هستند، می‌توانند خواب آور و اعتیاد آور باشند و یا حتی باعث اوردوز و وابستگی شوند. بنابراین داروهای مخدر باید زیر نظر پزشک و تنها با تجویز او استفاده شوند.
مراقبت‌های بعد از آرتروسکوپی لگن
آرتروسکوپی لگن یک روش جراحی است که برای تشخیص و درمان مشکلات لگن و مفصل بین ران و لگن استفاده می‌شود. این روش نسبت به جراحی باز کمتر تهاجمی است و عوارض جراحی کمتری دارد اما با این حال نیازمند شناخت و رعایت برخی نکات است.
مراقبت از زخم آرتروسکوپی لگن
بعد از عمل آرتروسکوپی لگن پانسمان را تمیز و خشک نگه دارید و در صورت حمام کردن محل پانسمان را با یک پوشش ضد آب برای جلوگیری از خیس شدن بپوشانید. سه روز پس از جراحی پانسمان را برای بررسی جای برش و بخیه‌ها بردارید. مقداری تخلیه شفاف، زرد و یا خونی از محل بخیه‌ها طبیعی است. اگر این اتفاق افتاد محل برش را با پانسمان بپوشانید و هر روز پانسمان را عوض کنید تا زمانی که زهکشی بیشتر وجود نداشته باشد. اگر زهکشی وجود ندارد می‌توانید لگن را برای هوا باز بگذارید. می‌توان بخیه‌ها را پنج روز بعد از جراحی مرطوب کرد اما نباید بیش از حد به آن‌ها آب برسد. بخیه‌ها در نوبت بعدی برداشته می‌شوند.
- توجه۱: گاهی اوقات زهکشی بیش از حد خون وجود دارد. لطفاً در صورت اشباع شدن پانسمان آن را عوض کنید. اگر همچنان بعد از چند بار تعویض، پانسمان‌های اشباع‌شده دارید لطفاً با پزشک تماس بگیرید.
- توجه۲: اگر از محل بخیه‌ها چرک یعنی مایعی مات، غلیظ و سفید رنگ خارج می‌شود و یا قرمزی وجود دارد و طی یک تا دو روز آینده بدتر می‌شود، لطفاً با پزشک تماس بگیرید و هیچ‌گونه پماد یا کرمی به محل نزنید.
رژیم غذایی بعد آرتروسکوپی لگن
می‌توانید از رژیم غذایی معمولی خود استفاده کنید. در صورتی که مشکلات گوارشی یا ناراحتی معده دارید از خوراکی و غذای ساده و با میزان چربی کم مثل برنج، کباب و لبنیاتی مثل ماست استفاده کنید. اگر حرکات روده شما درست بعد از آرتروسکوپی لگن منظم نیست، سعی کنید از یبوست و زور زدن جلوگیری کنید. مقدار زیادی آب بنوشید. پزشک ممکن است فیبر، نرم کننده مدفوع یا یک ملین ملایم را پیشنهاد کند. استفاده از لبنیات و میوه‌ها برای تسریع روند بهبودی توصیه می‌شود.
فعالیت ورزشی بعد آرتروسکوپی لگن
در صورت احساس خستگی استراحت کنید. پزشک برای شما توضیح می‌دهد که چگونه راه بروید و چه فعالیت‌هایی را بعد از آرتروسکوپی لگن انجام دهید. ممکن است استفاده از عصا یا واکر را برای راه رفتن به شما توصیه کند. همچنین زمان بازگشت به فعالیت‌های عادی زندگی مثل رانندگی کردن و سرکار رفتن و چگونگی انجام آن‌ها را نیز برای شما شرح خواهد داد. دستورالعمل‌های پزشک را برای جابجایی، بلند کردن وسایل و نحوه نشستن انجام دهید.
مصرف داروهای تجویزی
دستورالعمل‌های پزشک را در استفاده از داروها دنبال کنید. اگر پزشک داروی مسکن برای درد بعد از آرتروسکوپی لگن تجویز کرده است آن را طبق دستور مصرف کنید ولی اگر پزشک داروی مسکن برای شما تجویز نکرده از او بپرسید آیا می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه استفاده کنید یا نه.
- توجه ۱: اگر پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، آن‌ها را طبق دستور مصرف کنید. هرگز به صورت سرخود و با تصور اینکه خوب شده‌اید مصرف را نصفه رها نکنید. شما باید دوره درمان با آنتی‌بیوتیک را کامل کنید.
- توجه۲: اگر مصرف آسپرین یا سایر داروهای رقیق کننده خون را متوقف کردید، پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی مصرف آن را مجدد شروع کنید.
ورزش و توانبخشی بعد جراحی
توانبخشی لگن مجموعه‌ای از تمرینات است که بعد از جراحی آرتروسکوپی لگن انجام می‌دهید. این به شما کمک می‌کند دامنه حرکتی و قدرت لگن خود را دوباره به دست آورید. با پزشک و فیزیوتراپیست خود برای برنامه ریزی این برنامه ورزشی مشورت کنید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، باید تمرینات را به درستی و هر چند وقت یکبار و تا زمانی که پزشک به شما گفته است انجام دهید. هرگونه فعالیتی که باعث درد شدید می‌شود را متوقف کنید. با پزشک یا فیزیوتراپیست خود در مورد ورزش یا ورزش دیگری که می‌توانید انجام دهید صحبت کنید.
سرما درمانی بعد از آرتروسکوپی لگن
یخ یا کیسه سرد را هر بار به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه لگن خود قرار دهید. سعی کنید این کار را هر ۱ تا ۲ ساعت برای ۳ روز آینده (هنگامی که بیدار هستید) یا تا زمانی که تورم کاهش یابد، انجام دهید. پوششی مثل پارچه را میان یخ و لگن قرار دهید. اگر پزشک سرما درمانی را با استفاده از دستگاه قابل حمل توصیه کرده است، دستورالعمل‌های همراه دستگاه را دنبال کنید.
مدت زمان ترخیص از بیمارستان بعد از آرتروسکوپی لگن
بعد از آرتروسکوپی لگن یک تا دو ساعت را در ریکاوری می‌گذرانید تا حال عمومی شما بهبود یابد. سپس در عرض یکی دو ساعت آینده مرخص می‌شوید. لازم است یک فرد به عنوان همراه با شما حضور داشته باشد. همچنین وجود همراه برای دو روز بعد از عمل نیز لازم است. استفاده از عصا و واکر حین راه رفتن برای کاهش فشار وارد بر لگن نیز ممکن است توصیه شود.