یکی از مشکلاتی که ممکن است افراد با آن مواجه شوند ورم زیر زانو است. تورم زیر زانو ممکن است عوامل مختلفی داشته باشد و در اکثر موارد نشانه بیماری های مختلف است.
افرادی که فشار بیش از حد به زانوی خود وارد می کنند یا زانوی آن ها آسیب می بیند ممکن است دچار این عارضه شوند. معمولاً ورم زانو در اثر ضربه ایجاد می شود.
اگر شما هم از این عارضه رنج می برید یا افرادی را می شناسید که دچار ورم زانو شده اند تا انتهای این متن را بخوانید. در این مطلب قصد داریم درباره روش های درمانی این موضوع و علت‌های آن صحبت کنیم.
علت ورم زیر زانو چیست؟
یکی از شایع ترین علت های ورم زیر زانو آسیب دیدگی زانو می باشد. افرادی که دچار شکستگی استخوان، پارگی مینیسک و پارگی رباط زانو می شوند دچار تورم زیر زانو خواهند شد.
همچنین زمانی که فشار زیادی به زانو وارد می شود زانو ورم می کند. بیماری هایی مثل آرتروز، روماتیسم مفصلی، نقرس، بورسیت، خونریزی، تومور و عفونت می‌توانند باعث این مشکل شوند.
برای تشخیص علت تورم زیر زانو می توان به متخصص ارتوپد در تهران مراجعه کرد. حتی بهترین متخصص آرتروسکوپی نیز می تواند علت این عارضه را تشخیص دهد.
در صورتی که زانوی شما آسیب دید و پس از گذشت مدت زمانی دچار تورم شد حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر بدون آسیب دیدن زانو ورم کرد و درد شدیدی را احساس کردید به احتمال زیاد دچار عفونت یا بیماری نقرس شده اید.
عوامل دیگری می توانند تورم زانو را شدت بخشند. سنین بالاتر از ۵۰ سال دچار تجمع مایع مفصلی می شوند و این موضوع باعث می شود در ناحیه زانو ورم را احساس کنند.
ورزش هایی که به زانو فشار زیادی وارد می کنم باعث میشود که زانو آب بیاورد مثل بیسبال یا فوتبال چاقی نیز باعث آب آوردن و تورم زانو میشود.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خشکی سفتی و بی حرکتی زانو این مقاله را مطالعه کنید
ورم زیر زانو چه علائمی دارد؟
زمانی که فرد دچار تورم زیر زانو می شود مانند سایر بیماری‌ها علائمی را احساس خواهند کرد. اولین و شایع ترین علامت این عارضه تورم در اطراف مفصل زانو می باشد.
حتی در اکثر موارد افراد دچار خشکی و بی حرکتی مفصل زانو می‌شوند. برخی از افراد در اطراف زانو درد شدید را احساس می‌کنند. در حین راه رفتن برخی از افراد نیز دچار مشکل می‌شوند.
برخی از افراد نیز نمی توانند زانوهایشان را به طور کامل صاف کنند. زمانی که وزنی بر روی زانو وارد میشود، فرد احساس درد می کند.
در صورت داشتن هر یک از این علائم باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. حتی در برخی از موارد ورم زانو بدون درد می باشد و فرد تنها تورم را در محل زانو احساس می کند.
کیست پشت زانو چیست؟
علاوه بر تورم زیر زانو ممکن است افراد در ناحیه پشت زانو نیز ورم احساس کنند، که به آن کیست پشت زانو یا کیست بیکر گفته می شود.
در این حالت کیسه ای پر از مایع و سفت در پشت زانو احساس می شود. این عارضه نیز می تواند دلایل و عوامل مختلفی داشته باشد. یکی از علت های آن می تواند آرتروز یا پارگی غضروف باشد.
همچنین زمانی که زانو بیش از حد مایع ترشح می کند کیست بیکر یا کیست پشت زانو ایجاد می شود. در برخی موارد نیز زانو مایع سینوویال را بسیار زیاد تولید می نماید و باعث ایجاد کیست می شود. صدمات وارده به زانو نیز می تواند این عارضه را ایجاد کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درد پشت زانو علل و روش های درمان آن اینجا را کلیک کنید
روش های درمان خانگی ورم پشت زانو
برای درمان ورم زیر زانو می توان از روش های خانگی استفاده کرد. افراد برای درمان تورم زیر زانو می توانند از موادی استفاده می کنند که خاصیت ضد التهابی دارند.
یکی از این مواد پیاز است. پیاز باعث کاهش درد در ناحیه زانو می شود. می توان از روغن های گیاهی مثل روغن خردل استفاده کرد. روغن ولرم نارگیل باعث تسکین درد می شود .
افرادی که دچار خشکی مفصل زانو هستند می توانند از روغن زیتون برای کاهش درد و نرمی مفاصل استفاده کنند. همچنین می توان از زردچوبه برای درمان ورم زانو استفاده کرد.
برای اینکه اثربخشی زردچوبه بیشتر باشد معمولاً کمی از آن را در آب ولرم حل می کنند و می خورند. برای تسکین درد زانو می توان از دمنوش زنجبیل و زردچوبه نیز استفاده کرد.
در این دمنوش می‌توان کمی عسل نیز برای تسکین درد استفاده کرد. برای درمان می توان از مواد غذایی که حاوی منیزیم هستند استفاده کرد؛ مثل مغز میوه ها، لوبیا، سبزیجات و…
بهترین پماد برای ورم زانو چیست؟
برای درمان ورم زیر زانو می توان از پماد ها استفاده کرد. علت استفاده از پماد ها این است که به اعماق پوست نفوذ می کنند. سریع‌تر اثر می کنند. به راحتی می‌توان آن ها را حمل کرد و در موقعیت های مختلف از آن ها استفاده کرد.
پوست را نیز مرطوب می کند و سریع جذب می شوند . بهترین نوع آن ها به شکلی ساخته میشود که رایحه ای قوی ندارند و فرد چربی در پوست احساس نمی‌کند.همچنین عوارض آن ها نیز کمتر است.
در هنگام خرید پماد برای تورم زیر زانو پماد هایی را تهیه کنید که دارای ترکیبات ضد تحریک و سالیسیلیک ها هستند. منتول یک داروی ضد تحریکی می باشد و زمانی که فرد از آن استفاده می کند احساس خنکی در پوست می کند.
برای درمان آرتروز نیز مناسب است. علاوه بر منتور پماد هایی که در آن ها از کافور، روغن اکالیپتوس و گلوکزامین استفاده شده است برای درمان این عارضه مناسب می باشند.
در این مطلب سعی کردیم در رابطه با علت ها و علائم تورم زیر زانو صحبت کنیم. با ورزش های سنگین و همچنین فشار های وارده به زانو تورم افزایش می‌یابد.
می توان از پماد ها و روش های درمان خانگی برای درمان تورم زیر زانو استفاده کرد. در برخی از موارد پزشکان جراحی را توصیه می کنند. برای تشخیص این بیماری می توان به بهترین متخصص آرتروسکوپی مراجعه کرد.