نورومای مورتون یا مور مور و گزگز بین انگشتان

عوامل ایجاد کننده نورومای مورتون

 به نظر می‌رسد که عواملی نیز وجود دارد که با به وجود آمدن نورومای مورتون یا گزگز انگشت در ارتباط هستند:

پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند:

کفش هایی که نوک باریک و تیز دارند. و یا دارای پاشنه بلند هستند. سبب می گردند که فشار زیاد بر سینه پا وارد شده و زمینه ساز بروز این عارضه شود.

انجام ورزش‌های خاص:

خواص ورزش هایی که در آن ها ضربه و برخورد به پاها شکل می‌گیرد. انجام مکرر این حرکات می تواند به وجود آورنده این عارضه باشد. ورزش هایی که در آن از کفش‌های چسبان و تنگ استفاده می شود نیز مزید بر علت هستند.

ایرادهای ساختاری در پا:

اشخاصی که دارای برجستگی در کنار قسمت داخلی انگشت شست و انحراف انگشت شست به سمت خارج هستند. و یا این که دارای انگشت کوچک و چکشی بوده و یا دارای قوس کف پای بیشتر از حالت عادی دارند، بیشتر در معرض خطر این عارضه قرار دارند.

روش‌های درمانی اولیه نورومای مورتون

 درمان های اولیه برای گزگز انگشت یا نورومای مورتون توسط شخص می‌تواند انجام شود که شامل موارد زیر است:

خودداری از پوشیدن کفش های تنگ و یا پاشنه بلند. و پرهیز از پوشیدن کفش هایی که تنگ هستند.

استفاده از کمپرس یخ هر بار به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.

استفاده از داروهای ضد التهابی  مانند ایبوپروفن و ناپروکسن.

استراحت دادن به پا و پرهیز از حرکاتی که موجب فشار به انگشتان پا می گردد.

استفاده از ماساژ درمانی برای شل کردن عضله های اطراف عصب مورد نظر.

 درمان نورومای مورتون

درمان گزگز انگشت و مورمور شدن انگشتان دست و پا به شرح زیر می‌باشد:

استفاده از کفی و کفش‌های طبی:

استفاده از کفش مناسب تاثیر بسزایی در درمان و کاهش عوارض این مشکل دارد.

استفاده از استروئید و بی‌حسی موضعی:

در موارد شدید درد، استفاده از این روش می‌تواند موجب بی‌حسی موقت ناحیه دردناک شود.

اوزون تراپی:

در این روش ماده پرولوزون که شامل مواردی چون داروهای ضد التهاب، ویتامین، هوموپاتیک و اوزون است، در ناحیه دارای مشکل تزریق می گردد. این روش سبب رسیدن اکسیژن بیشتر و مواد مغذی به این ناحیه است.

تزریق الکل به عنوان اسکلروز:

این محلول در محل عصبی که دارای تورم است تزریق می گردد. که سبب می شود که عصب قطع گردد. قطع گردیدن این عصب موجب می شود که علائم دردناک از بین برود.

تزریق پی آر پی:

prp که از خون فرد گرفته می‌شود به محل مورد نظر تزریق می گردد. و می‌تواند سبب روند بهبودی شود.

استفاده از لیزر سرد:

در این روش از یک لیزر با انرژی پایین استفاده می گردد. این لیزر سبب می شود که ترمیم و بازسازی در بافت آسیب دیده صورت پذیرد.

شاک ویو:

برای کم کردن درد و فشار که به سبب بزرگ شدن غلاف عصبی به وجود آمده است، امواج شاک ویو به ناحیه مورد نظر ارسال می‌گردد.

فیزیوتراپی:

بسیاری از مشکلاتی که در پا و نواحی مختلف به وجود می آید می تواند نسبت به انجام درمان های فیزیوتراپی پاسخی مثبت دهند. در این روش از حرکات کششی و ماساژ، ورزش های انگشت پا و همچنین حرکات و ورزش های مچ پا استفاده می گردد.

 با استفاده از روش های اولیه درمانی و همچنین درمان های تخصصی می توان گزگز انگشت و مشکل مور مور شدن انگشتان را برطرف نمود. اما بهتر است با رعایت نکاتی که در بالا اشاره شد از بروز این مشکل جلوگیری کرد.

دکتر فرشید راعی متخصص ارتوپد در تهران