درد و ضعف در پاها و درمان آن

علائم احتمالی همراه با درد پا

 ممکن است علائم دیگری با توجه به نوع بیماری و یا اختلال موجود، دیده شود همانند:

• بروز خستگی.
• ایجاد درد در مفاصل.
• تب.
• کم شدن دامنه حرکتی.
• ایجاد برآمدگی بر روی پوست.
• رگهای واریسی.

 ممکن است همراه با درد پا علائم و نشانه هایی دیده شود که اگر آنها مشاهده شدند باید سریعاً به پزشک و اورژانس مراجعه نمود:

• سرد شدن پا و رنگ پریدگی.
• بروز مشکل در تنفس.
• بالا رفتن دمای بدن.
• عدم تحمل وزن بر روی پاها و حالتی ناتوان در راه رفتن.
• بروز درد بعد از هر گونه راه رفتن خفیف.
• رنگ پوست حالت پریده و مایل به آبی دارد.
• زمانی که به پا آسیب وارد شده است صدایی شنیده شود.
• حالت ضعف تدریجی و بی حس شدن ناحیه پایینی ساق که همراه با از دست دادن کنترل دفع ادرار و مدفوع است.
• مشاهده رگ های قرمز در پا.
• مشاهده حالت قرمز و متورم در پا همراه با گرم شدن.
• ایجاد زخم در ناحیه انگشتان و پا که به خوبی بهبود نمی یابند.

 درمان درد پا

 اگر دلیل درد پا گرفتن عضلات و یا آسیب هایی معمولی باشد، می توان آنها را در منزل نیز درمان کرد. اگر بروز درد ها در این ناحیه به دلیل گرفتگی عضلات، استفاده مستمر و بیش از حد و خستگی باشد، روش های زیر را نیز می توانید به کار بگیرید:

• به پاهای خود استراحت داده و آنها را کمی بالاتر از بدن بیاورید.
• می توانید در این ایام از مسکن های بدون نسخه و کم خطر مانند آسپرین و ایبوپروفن استفاده نمایید.
• استفاده از جوراب های فشرده و ساق بلند.
• استفاده از یخ روزی ۴ مرتبه بر روی ناحیه دردناک.
• استفاده از حمام گرم و حرکات کششی.

 زمانی که اینگونه درمان های خود مراقبتی پس از انجام چند روزه مفید واقع نشد، با متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مشورت نمایید.

 انواع روش‌های درمان درد پا

• دارو درمانی:  استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می تواند درد پا را کاهش دهد. گاها از شل کننده های عضلانی نیز استفاده می شود. در برخی از مواقع نیز داروهای تسکین دهنده به ناحیه دردناک تزریق می گردد.
• فیزیوتراپی: اگر این کار در زمان مناسب صورت پذیرد بسیار مفید خواهد بود.
• شاک ویو: روشی غیر تهاجمی است که می تواند جهت برطرف کردن دردهای مزمن و شدید مفید واقع شود.
• لیزر درمانی:  این روش نیز روشی ساده و بدون عوارض است که درد و جراحت به همراه ندارد.
• بیوفیدبک:  در این روش با تمرکز بر توان مغز، محرکهای منفی با محرک های مثبت جایگزین می گردد. روشی بی خطر و غیر تهاجمی است و عوارضی در بر نخواهد داشت.
• اوزون تراپی: برای ترمیم و اصلاح مفاصل ضعیف، تاندون ها و رباط ها. و همچنین کاستن درد از این روش استفاده می گردد.
• کفی و کفش های طبی
• عمل جراحی: در صورت عدم پاسخگویی فرد به روش های دیگر با نظر پزشک از عمل جراحی استفاده می شود.

 مشکل درد پا می تواند دلایل متنوعی داشته باشد. لذا مراجعه به پزشک متخصص و ریشه یابی علل درد می تواند به درمان کمک بسیاری نماید.

دکتر فرشید راعی متخصص ارتوپد در تهران